との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

122min走

6:00/kmを目標に120min走

前半はペースの乱れが激しいですね

(身体が温まるとペースが上がってしまう)

終盤になるとペースが速くなる

(120minと決めたのでペースを上げても早く終わる訳ではないのに・・・)

結果:122min 5:57/kmか(2minはおまけ)

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