との・さんの足跡

今後の予定

自己ベスト

スピードがないね

しばらく行っていなかったスピード練習を再開しました

今まで耐久性を意識していましたが、スピードが衰えた様な気がするので平日はスピード走をポイントで入れます

今はまだスピードがないね・・・

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