ヒルトレーニング
久しぶりに真面目にヒルトレをやってみた。
終わった後はTT以上に疲労が残る（汗）
もう少し早くこのトレーニングを知っていたらなぁ。。。
取り敢えずヒルトレは今回で終了！
漸進！
ミカエル
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 42歳 |
| 身長 | 173.0cm |
ここ数年、健康維持のためだけにのらりくらりと走ってきましたが、再び自己ベスト更新を目指してトレーニングを始めました。
先ずは４年半ぶりのフルマラソン完走！
久しぶりに真面目にヒルトレをやってみた。
終わった後はTT以上に疲労が残る（汗）
もう少し早くこのトレーニングを知っていたらなぁ。。。
取り敢えずヒルトレは今回で終了！