午前中は晴れていたけど午後は曇ってきた。何となく雨の気配も遠くで感じながらのjog。

意識してつま先があまり上向きにならないように、そして股関節から脚を動かすようにしながら走る。

先週の疲れがまだとれてないせいかちょっと足首が痛かったけどもう少し涼しくなると走りやすくなるのかなぁ・・・。