階段6段滑り落ち靭帯を伸ばしてら１ヵ月。

３日おきに接骨院に通い電気を流し、テーピングのレクチャーを受け、怪我で腫れた足の為、血爪になり、

走れないストレスから煙草に手を出し、やきもきしながら過ごした１ヵ月。

今朝は足の痛みが殆ど感じられないので、久しぶりにおそるおそる、全力で走ってみる。

かなり心肺的にきついが、ｋｍ３分台もきちんと出る。

練馬～新宿間８．５ｋｍを平均５分を切るペースで走りきれました。

歩く事もままならない状態からよくぞここまで...

何とか霞に間に合うかな？？？