転んだ痛みもほぼ引いたため本日よりラン復帰

（予定）

現在朝４時３０分

勝田まで２カ月大田原で見えた足りない事を

補う期間の始まりです

（単純に走りこみかと思いますが）

１２月１日より

望年会用（goto先生の受け売り良い言葉です）のメニュー最終の詰作業を脳内で行いながらのランでしょう

充分なボリュームで、美味しくて、見た目も大切

時間の経過に耐えられ、しかも適正なコストを守り、煩雑で無い作業工程

頭痛い...

子供のころから休みの日は早起きです