surchan さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

低速ロング走(30km⇒22km)

ここ数日当面のレースがないためか、気が抜けて脱力感とともに、昨日は雨で走れず。今日久しぶりに体もリフレッシュして30km行けるかと思ったけど、意外と16kmぐらいで足に来てしまい、22kmでカット。まずは足作りだから、もう一段レベル落として走ってみよう。

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