北九州マラソン後、当日は、左足甲が痛かったが、翌々日に筋肉疲労のピークとなり、大腿筋の筋肉痛が激しく、階段の上り下りがつらく、歩く時もロボット状態だった。ようやく3日目の夕方に回復し、4日目は恵みの雨で強制休養。そして今朝ようやく故障もなく、無事に練習再開。5ｋ過ぎから左大腿筋の筋肉痛がでてきたが、気持ちよく走れた。