| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 忍頂寺～摂津峡（東海自然歩道） | 12.713km |
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| トレッドミル走5km | 5.566km |
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| プチトレイル＆プチアドベンチャー付き15km | 15.284km |
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| アマゾンKindle到着 | 0.000km |
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| 初トレイル：阪急箕面駅～忍頂寺（東海自然歩道） | 24.763km |
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| 早朝LSD20km | 20.254km |
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| 坂道付き14.5km | 14.493km |
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| 久しぶりの通勤ランニング | 10.576km |
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| 坂道付き20kmLSD | 20.028km |
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| みのり橋南～豊川往復 | 12.084km |
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| DSトレーナ・デビュー ＆ プチ坂道走 | 7.845km |
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| ようやくラン再開 | 5.096km |
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| 篠山解析と今後の課題 | 0.000km |
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| 篠山、なんとかゴール | 42.461km |
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| ３月４日最終練習 | 0.000km |
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| TCXファイル修正して頂きました | 4.409km |
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| 5:30/min走5km@155/min | 6.644km |
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| ペース走5km@155/min | 7.692km |
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| ペース走5km@155/分 | 6.689km |
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| P走8km@160/分→暴走 | 9.556km |