| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| KSO補修完了 ＆ Advanced Workoutは可変ＶＰとして使用可能か？ | 0.000km |
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| メトロノーム付きペース走@5:48/km １０ｋｍ | 12.199km |
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| ペース走15km | 17.814km |
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| ペース走15km | 17.733km |
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| Footpod落下！30kmペース走→撃沈20km | 27.056km |
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| 引越し後初ラン ＆ 京都マラソン当選 | 18.531km |
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| V5F Flow： 15kmビルドアップ失敗→10km | 11.767km |
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| V5F Flow： 7.5km 神戸マラソン打ち上げ | 7.507km |
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| 冬用ビブラム(V5F Flow)デビュー： 万博公園外周＋α 7.5km | 7.659km |
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| 岩本式ビルドアップ15km | 16.634km |
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| 裸足ラン： 西宮国際ハーフマラソン | 20.476km |
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| 裸足ラン： 西宮ハーフの河川敷部分13.6km | 13.669km |
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| 裸足ラン： 万博外周＋α7.6km | 7.595km |
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| KSO: 万博外周ペース走30km | 30.759km |
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| 裸足ラン： 山田名神下～豊川～茨木CC16km | 16.006km |
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| KSO: 30kmLSDコースでペース走 | 31.658km |
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| 裸足ラン： 山田名神下～豊川～茨木CC16km | 16.005km |
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| 大阪マラソン応援 ＆ 打ち上げ | 2.336km |
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| 裸足ラン： 山田名神下～万博外周10km | 10.275km |
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| 裸足ラン： 山田名神下~豊川~茨木CC16km | 16.000km |