フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

13kmジョグ

AM4:30~

シューズ:ピュアドリフト

先週3日連続走ったら、全身倦怠感に見舞われ、まったく走る気になれなかった。そういうわけで3日間お休みしたので、脚もリフレッシュして、今朝は快調に走れた。

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