90分ジョグ
AM4:45~
シューズ:ピュアドリフト
相変わらず脚が怠くて、スピードがででないので、今日ものんびり走る。この時期にしては、涼しくて気持ちが良い。今日は柴又100km開催日で、土手を走っていると、ママチャリで会場に向かう参加者に多数遭遇した。気温が高くなるかどうかわからないが、カラッとしていて、風が吹くとヒンヤリするので、走りやすい方ではないかと思った。
少しでも多く走りたい(ダイエット?)ので、90分走って終了。
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 60歳 | 
| 身長 | 171.0cm | 
ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。
目標は、サブ4!


AM4:45~
シューズ:ピュアドリフト
相変わらず脚が怠くて、スピードがででないので、今日ものんびり走る。この時期にしては、涼しくて気持ちが良い。今日は柴又100km開催日で、土手を走っていると、ママチャリで会場に向かう参加者に多数遭遇した。気温が高くなるかどうかわからないが、カラッとしていて、風が吹くとヒンヤリするので、走りやすい方ではないかと思った。
少しでも多く走りたい(ダイエット?)ので、90分走って終了。
