フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

15kmBU

AM4:44~
シューズ:ピュアドリフト
本日15kmビルドアップの日。
足底の具合がイマイチで速く走れそうもない。

1kmのラップが5:50!
すぐさま下方修正決定。

29分→28分→26分30秒

なんだか走りがメチャクチャで、
結果は、
28:27
27:57
26:20
やっぱり毎週は無理。

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