フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

12kmジョグ

シューズ:mr00 Blue

親指の爪の痛みが引いたので、1週間ぶりにジョグをした。

今朝は少し肌寒い感じだったので、長袖のc3fitを着て走ったら、すぐに暑くなってしまい失敗。爪はシューズが当たるとまだ痛む。1時間少々ならまあなんとか大丈夫だけど、痛みが完全に消失するまでは長く走れそうもない。

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