フルマラソン完走5ダースへの道

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自己ベスト

第35回館山若潮マラソン PB更新!

風も無く暖かく穏やかな、絶好のマラソン日和でした!

直前の一週間はまったく練習なし!

今回は足が攣らず、最後まで持ちました。

結果は7分ほどPB更新。館山とは相性が良いみたい。

前半 2:10:30 14kmでトイレロス3分ぐらい

後半 2:06:14

ちょっとだけネガティブスプリットで走れました。

シューズは、アディゼロCS10で走りましたが、

やはり普段、ミニマスで練習していたせいか、足が鍛えられていた感じがします。

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