12:21～

シューズ：MR00

昨日のダメージが無くてほっとした。

なので、今日はミニマスで時短トレを実施。

荷物をはこBOONで発送するため、家からファミマまで荷物を持って走った。

ミニマスで里見公園の激坂を下ったら、足の甲が痛くなってしまい、

大事を取って心拍数140bpm以下で周回することにした。

以前ミニマスで走っていて、腓骨筋腱炎になったことがあるので、用心しなければ。