フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

土手の上がアイスバーンでツルツル滑る

AM5:05~

シューズ:CS10

土手のサイクリングロードが、昨日の雨がアイスバーン状態になっていて、つるつる滑る。

面白いことに滑らないように走ると、かなり良い姿勢になる。

着地が身体の中心になる感じだ。

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