フルマラソン完走５ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

15kmビルドアップ

AM4:53～

シューズ：CS8-B

15kmビルドアップを実施。

ターゲットは、28:30→27:30→26:00

なのに、暗くてまったくペースがつかめず、もうめちゃくちゃ。

結局、27:24→26:00→25:31

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