フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

月間200kmまであと10km

PM16:26~

シューズ:Tempo4

月間200kmまであと21km。しかし、元旦にフルがあるので走り過ぎは禁物なのだが、200kmは達成したい。とりあえず本日10kmほど走ってみた。5時過ぎると暗くて何も見えず、終わり3kmはスピードダウン。

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