ホームコースは市川橋~新葛飾橋を周回する約10km。北は流山橋、南は市川大橋まで足を伸ばすこともある。 目標は、サブ4!
AM7:41~
アキレス腱外側の怪我で中5日のジョグ。まだ完全ではないが、なんとか走れるレベルまで復帰。心拍計が異常値!