フルマラソン完走5ダースへの道

今後の予定

自己ベスト

beep! 音

305の裏面の4つの穴を針で掃除してみると、水垢のようなものが出てきてた。いくらかbeep音が大きくなったような気がするけど、走行中はよほど耳をすましていないと聞こえないレベル。つい最近までちゃんと聞こえいたのに、やはり汗でベトベトになったからといって、軽く水をかけたのがいけなかったのか?とはいうものの、防水のハズ。まさに、「聞こえなくなって知る ビープ音の有り難さ」です!

今朝は、「前傾姿勢、腰の回転、フラット着地」、を意識して走りました。フォームは大事ですね。

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