ビブラム　フォアフット走法

　　　　　　　　　　　　　肉体改造ＪＯＧ

　　　今日もアキレスとふくらはぎ

　　　　　ひきつらせながら　ＲＵＮ～

　まだまだ寒いので真冬の装備で走ってるけど

　　天気予報では今朝は暖かい。。。。。

　　　　　・・・・・うそつき・・・・・・

　　しっかりとビルの温度計は　１ど　やったでぇ～

　　　日中は暖かくなるらしいけど

　　　　早朝の春は　まだすこしお預けねん。。。