THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

今後の予定

自己ベスト

朝ポニ効果

ビブラムでリハビリらん~~

    5キロ過ぎくらいから一瞬ペースあがり

     (といっても5:30前後ですが^^;)

      &理由はその間 朝ポニと並走~

     このままま!!っと思ったが

      案の状 アキレス限界にきて

         ペースだうん~~~

                      きゃはっは

        6月3日サバイバルフルマラソン

         走りきるんやろかぁ・・・・

   

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