THE DAYS OF WINE AND ROSES + RUN +LADY

今後の予定

自己ベスト

人体の不思議 相互援護機能。。。

今日は 心拍数B-UP走してみる

  5キロまでは 70前後

  10キロまで 75前後

  ラスト5キロ 80前後

  結構きつかったぁ~~ 心拍数の割には

   スピード遅いなぁ。。。。がんばろ。。。。

    しかし 体の相互援護作用・・・・・

     今日は右膝より左膝の方が痛みあり

     膝をかばうため きっと今度は

             股関節が痛くなり。。。。。

     股関節をかばうため 腰が痛くなり。。。

     腰をかばうため 背中が痛くなり。。。

     背中をかばうため 首が痛くなり。。。

     最後は首をかばうため 頭君が少し

      でも軽くなろうと 脳みそを

               減らし始める。。。。

     そして すかぶぅ は

         より アホ になってゆくぅ~~~

    。。。。まいったな。。。。ど~~しよ。。。

  えっ!? 減るほどないから大丈夫って!?

 。。。。う~~ん悔しいけど。。。正解。。。。

   

 はやく膝痛とれないかな。。。。。グスン。。。    

      

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