今日は早朝から実施予定だが、あまりに寒いので

お陽様が上がってからに変更・・・・

　ところが　走っても走っても　全く体暖かくならず・・

おまけに鼻の下はふきすぎてずるむけ・・・

　しばらくはこの寒さ続くのだろうか・・・・

　　気合入れるために走る前にランパンいっちょうに

なって乾布摩擦でもするか・・・

　　　　　　　　絶対ムリやろな・・・