炎天下ジョグ 滝汗
台風の接近で蒸し暑い 海岸は強風で砂が飛び散る
今日も右足の様子を見ながら１０キロ
痛みはほとんど生じない
しかし接地時間バランスの左右差がひどく
３％以上の差が生じてしまっている
やはり無意識のうちに右足をかばっているのか
最後に左右差を崩さないようにゆっくりと５キロ
もう少し右足が復調するまではも
う少しペースを落とした方が良いということか
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
