夜勤明けジョグ

どうも夜勤の後が右足指付け根の痛みが増強する傾向にある

長時間の立ち仕事が良くないのか

歩いているだけでも指全体が痛い

しかし一休みした後、走っている時はあまり痛みは感じない

終了後、腫脹はむしろ消退している。

足の指もしっかり開くし　タオルギャザーも問題なくできている

なんとも摩訶不思議な痛みではある。

途中５キロ少しペースを上げてみるが特に問題はない

先日の山練の筋肉痛はほぼ解消。