接骨院受診
今日は風が冷たくて冬に戻ったよう
近所の接骨院で右の臀部の痛みを診てもらったが
やはり左右のアンバランスからくる体の歪みが
原因ではないかとのこと
片足でスクワットをすると右の膝が内転傾向にあると言う
またその際浮き指のような状態になっていて踏ん張りがきかず
満足に片足スクワットができない（ただ足底のアーチは問題ないとのこと）
とりあえず週１〜２回通いながら
直せるところは直していこう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
