漫然とジョグ
夜勤明けジョグ
体調が良ければポイント練習と思ったのだが
走り出すと体も重く(実際に体重も増加している)
疲労感も残っているので
無理せず流す
このような時に漫然と走っていると
却って疲れも増強することはわかっているのだが
考え事をしていたら13キロ超えてしまった・・。
東京マラソンまであと2週間。
なんとか立て直さないと
性別 | |
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年齢 | 59歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
夜勤明けジョグ
体調が良ければポイント練習と思ったのだが
走り出すと体も重く(実際に体重も増加している)
疲労感も残っているので
無理せず流す
このような時に漫然と走っていると
却って疲れも増強することはわかっているのだが
考え事をしていたら13キロ超えてしまった・・。
東京マラソンまであと2週間。
なんとか立て直さないと