湘南オヤジ さんのランブロ

湘南オヤジ

性別
年齢58歳
身長171.0cm

湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。

今後の予定

自己ベスト

travel-db 年末恒例リレーマラソン

trave-db恒例の年末のリレーマラソン

今年は駒沢公園の6時間耐久レースという形で参加

2・5キロの周回コースを順番に回る

1チーム7名で3チーム別れて参加

トップのチームは12位という好成績

自分は最近の怪我によりスピード練習は全く行えていない上に

右脹脛から足首の軽い痛みが持続していたため

自制しながら進むが、キロ5分前後でも結構心肺はきつい

1ヶ月近くで急速な衰えを実感する

なんとか大きなトラブルはなく4本走り切る

それぞれの平均ラップは4分57・56・57・51秒

上下動は5cm台 ピッチは200前後を維持

終了後は鈍痛が残る。

終了後は渋谷で打ち上げ。2次会のカラオケでは気まぐれてしまい

危うく終電に乗り遅れるところだった(汗)

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