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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2020-10-26
つなぎJOG
2020-10-27
火曜日はジム
2020-10-28
つなぎJOG
2020-10-29
速めJOG1h32m
2020-10-30
ジムで上半身トレ
2020-10-31
いつもより少し速めLSD
2020-11-01
ダイビングでレスト
2020-11-02
つなぎJOG
2020-11-03
ドリルと筋トレ
2020-11-04
つなぎ
2020-11-05
速めJOG1時間41分
2020-11-06
ジムトレ
2020-11-07
3時間LSD
2020-11-08
疲労抜きJOGとジムトレ
2020-11-09
休足
2020-11-10
ドリルの日
2020-11-11
つなぎJOGとジムトレ
2020-11-12
速めJOG1h34m
2020-11-13
休足
2020-11-14
3h04mLSD
2020-11-15
疲労抜きJOG
2020-11-16
休足
2020-11-17
ドリル
2020-11-18
速めJOG
2020-11-19
ダイビング初日
2020-11-20
ダイビング2日目
2020-11-21
ダイビング3日目
2020-11-22
ダイビング4日目
2020-11-23
旭橋から首里城公園を往復
2020-11-24
ドリルの日
2020-11-25
レスト
2020-11-26
速めJOG1h43m
2020-11-27
つなぎJOG
2020-11-28
3時間LSD
2020-11-29
レスト
2020-11-30
つなぎJOG
2020-12-01
ドリルとジムトレ
2020-12-02
休足
2020-12-03
速めJOG1h31m
2020-12-04
つなぎJOG
2020-12-05
レスト
2020-12-06
講習
papao
性別
年齢
55歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2020年11月19日(木)
ダイビング初日
ノーラン。