3h04mLSD
3時間目標でLSD実施。㌔8:00~8:30で設定。珍しくスタート時から右脚
に使用感。駒沢に着いて1周するとちょうど1時間。給水休憩。更に3周半
で1時間消化し給水休憩。紅葉が見ごろで、走っていても気持ちがいい。
それなりに疲労はあるが変な痛みは発生しない。帰路はいつも通り頭の中
が真っ白で、1時間があっという間に終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
3時間目標でLSD実施。㌔8:00~8:30で設定。珍しくスタート時から右脚
に使用感。駒沢に着いて1周するとちょうど1時間。給水休憩。更に3周半
で1時間消化し給水休憩。紅葉が見ごろで、走っていても気持ちがいい。
それなりに疲労はあるが変な痛みは発生しない。帰路はいつも通り頭の中
が真っ白で、1時間があっという間に終了。