速めJOG
速めJOG実施。寒いので厚めの厳寒用スーツで走る。心拍数が心配。
ペースを㌔6:50～7:05に設定。朝はなかなか時間無く31分で終了。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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速めJOG実施。寒いので厚めの厳寒用スーツで走る。心拍数が心配。
ペースを㌔6:50～7:05に設定。朝はなかなか時間無く31分で終了。