eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG

速めJOG実施。寒いので厚めの厳寒用スーツで走る。心拍数が心配。
ペースを㌔6:50~7:05に設定。朝はなかなか時間無く31分で終了。

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