29分JOG
しっかり寝たがまだ眠い。シューズを履くときに左ハムに張りが。まだ頭
がぼおっとする中スタート。左踵に固さが。ペースが速すぎゆっくりに。
 
                        | 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 | 
| 身長 | 168.0cm | 
http://ameblo.jp/papao0917/
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しっかり寝たがまだ眠い。シューズを履くときに左ハムに張りが。まだ頭
がぼおっとする中スタート。左踵に固さが。ペースが速すぎゆっくりに。
