スロージョグです。
陽が落ちて暗くなってきた頃から晴れて来ました。
久しぶりの連走で足が少しキツかったのですが
昼飯を少し贅沢したので、ダイエット走です(^^)
k:7minを目途にゆっくり、ゆっくり。
です。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
陽が落ちて暗くなってきた頃から晴れて来ました。
久しぶりの連走で足が少しキツかったのですが
昼飯を少し贅沢したので、ダイエット走です(^^)
k:7minを目途にゆっくり、ゆっくり。
です。