本日は駅伝練習日です!!

今日は雨模様です！！

悪天候です！！

今にも雨足が強まりそうな感じです。

そんな訳で省略メニューで、

アップ２周～そのままBUです(^ ^;)

はえぬきは完全別メニューで、ゆっくり走で終了です。。。

悪天候ではありますが、１０月にしては随分暑いですねぇ。。。

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備忘録

No1:アップ走２周～BU５周（はえぬき別メニュー）