給水練習
暑いので、給水練習です!!
一周1.5km弱のコースで3周に一度、給水休憩を取ることに決めて走り始めました。
3周に一度だと、慌しくて集中が途切れて駄目でした(笑)
次回、再考です(^^)
性別 | |
---|---|
年齢 | 39歳 |
身長 | 177.0cm |
はえぬき
怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。
暑いので、給水練習です!!
一周1.5km弱のコースで3周に一度、給水休憩を取ることに決めて走り始めました。
3周に一度だと、慌しくて集中が途切れて駄目でした(笑)
次回、再考です(^^)