はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

参拝ラン??

足の様子を見ながらのスロージョグです。

久しぶりに、近所のお宮までお散歩ランしてみました。

給水休憩を取りながらゆっくり、ゆっくりです。

(上り、下りの部分はスピードがでないだけです)(笑))

終了後、この暑いのに体重がほとんど減っていないのにびっくりです。

今日のレースを回避したので、当分予定もないし、暫くはこんな感じですかねぇ(^^)

コメント