＃１

珍しく朝ラン。

脱力を意識して30分。

厚着のおかげで汗だく。

練習後、軽く咳込む。

まだ完治とはいかないようだ。

＃２

早く帰れたので夜ジョグ。

ペースを落としたためか、それとも朝ほど冷え込んでいないためか不明だが、咳込むことはなかった。