前日、夜の仕事で高崎に一泊。

7:30より高崎駅前スタートで1時間。

17号はけっこう車が多かったので、排ガスを避けるために対岸のサイクリングコースへ。

寒かったけれど、都内とは違い、空気もきれいで紅葉も楽しめた。

月間目標150kmなんとか達成。

心拍計測は、センサー部に水をつけるのを忘れたため、とんでもない数値が出た。

朝っぱらからこんな心拍だったらとっくに死んでるってｗ