30kペース走 オェー込み込み
体が軽くて自然とペースが上がる。好調な感じだったけど、10km先から4kmごとにオェー。ガーミンは止めずにオェーも込み込みで目標ペースをキープ。
なんとかキロ5分保てたけど、なんとかならんかな~
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
体が軽くて自然とペースが上がる。好調な感じだったけど、10km先から4kmごとにオェー。ガーミンは止めずにオェーも込み込みで目標ペースをキープ。
なんとかキロ5分保てたけど、なんとかならんかな~