上を向いて走ろう!

今後の予定

自己ベスト

ゆっくりめのロング走35km

振替休日で今日は特に用事もないので、のんびり起きて遅めのスタート。

JOGペースで入って、無理のない程度にペースアップ。

途中、市船陸上部の集団と行き交う。彼らはJOGだろうけど速いな~。

30km過ぎから、足裏が痛くてしょうがなかったけど、なんとか目標の距離を消化。

長い距離は、内蔵が疲れる。

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