久しぶりに30kペース走
昨晩は、30kをキロ5分と決めて就寝。朝おきたら体が重くて、5分10に下方修正するつもりで走り出した。
かる~く走っているつもりでも以外とペースが上がるので、そのまま心地よいペースで走り続けた。
18k付近でウルトラで痛めた左足に違和感が出てきたので、少しペースダウンしたら気にならなくなった。
今日は、おぇーもなく、そのままのペースで走りきれた!
ウルトラのあと、おぇーも少なくなってきた。このまま乗り越えられるかな?
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
昨晩は、30kをキロ5分と決めて就寝。朝おきたら体が重くて、5分10に下方修正するつもりで走り出した。
かる~く走っているつもりでも以外とペースが上がるので、そのまま心地よいペースで走り続けた。
18k付近でウルトラで痛めた左足に違和感が出てきたので、少しペースダウンしたら気にならなくなった。
今日は、おぇーもなく、そのままのペースで走りきれた!
ウルトラのあと、おぇーも少なくなってきた。このまま乗り越えられるかな?