ウルトラの翌日は、左脚のふくらはぎの上側(腸頸あたりか？)が痛くて階段を降りるのが辛かったけど、月曜にはほぼ解消。昨日、ラン再開しようと思ったら、土砂降りの雨でやむなくまる3日間の完全休足。

今朝は気持ちよくビルトアップ気味のジョッグ。ペースを上げたら左脚の痛めた部位に違和感がでた。もうちょっとノンビリいこう。

ガーミンは、土曜日から全く充電せずにいたら、3k地点でローバッテリーの表示。その後3kごとに2回ほどアラームがなった。帰宅して充電したら0%の表示だった。