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上を向いて走ろう!
2015-04-01
さくら満開足元注意! 10kmJOG
2015-04-02
体が目覚めない 10kmJOG
2015-04-03
レスト 30分
2015-04-05
ずぶ濡れになった 10kmJOG
2015-04-06
へたれ20kmペース走
2015-04-09
やっとこさ 5km RP走
2015-04-10
アクティブレスト 5kmJOG
2015-04-12
おえ~大丈夫か?20kmペース走
2015-04-14
JOG 5km
2015-04-16
1km+0.5km+0.5km 刺激走
2015-04-17
覚悟がきまらない 40分JOG
2015-04-19
中途半端な気持ちが出た
2015-04-22
痛いところなし 5kmJOG
2015-04-23
JOG 40分
mizuやん
性別
年齢
50歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2015年4月23日(木)
JOG 40分
気持ちも負荷も、かるーくJOG