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上を向いて走ろう!
2013-02-26
JOG開始
2013-02-28
霧の中のJOG
2013-03-01
出勤前JOG10km
2013-03-02
仕事中
2013-03-03
貴重な体験JARI外周路2周
2013-03-04
箱根湯元までJOG
2013-03-05
4日連続出張ラン最終日
2013-03-08
久しぶりにいつもの朝5kmJOG
2013-03-09
自然とビルトアップ。JOG10km
2013-03-10
20kmペース走
2013-03-13
10kmペース走
2013-03-15
出勤前JOG9km
2013-03-16
LSD120分
2013-03-17
久しぶりに満足の行く練習。40kmロング走
2013-03-19
出勤前JOG40分
2013-03-20
休日出勤前15kmペース走
2013-03-22
ラン中止
2013-03-23
朝飯前に40kmペース走
2013-03-24
180分LSD
2013-03-26
出勤前JOG40分
2013-03-27
出勤前10kmペース走
2013-03-29
毎日飲み会40分JOG
2013-03-30
わからないものだ40kmペース走
mizuやん
性別
年齢
48歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2013年3月2日(土)
仕事中
仕事中
隙を見て細切れのラン