きょうで3回目のインターバルトレーニング。

ガーミンでインターバル中のペースを表示できることが分かったので、ペースを確認しながらインターバル。

一番つらい4回目をピークとして意識し、4分10秒前後を目指す。暑くてつらかったけど、もうちょっと頑張れたかもしれない。

ペースが確認できると、自信をもって走れるけど、どうしても先を考えてペースコントロールしちゃうな～。