一昨日は寝坊。昨日は雨で休足。2日のレストが効いたのか今日は体が軽い。

ただ、今日はイーブンペースで行くと決めていたので、目標の4分50をしっかりとキープ。

14キロ手前で、スポーツ羊羹の開封に手間取り、数十秒停止したが、それ以外はノンストップ。

今日は涼しく、比較的余裕で走り終えた。