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上を向いて走ろう!
2012-05-29
出勤前10kmJOG
2012-05-30
出勤前10kmJOG
2012-05-31
まいど出前10kmJOG
2012-06-02
He got a Running.30kmJOG
2012-06-04
出前10km
2012-06-05
出勤前10kmJOG
2012-06-06
時間までJOG
2012-06-07
プチ追い込み10km
2012-06-10
羊羹はなかなかいい!180分ペース走
2012-06-11
疲労抜きJOG50分
2012-06-12
出勤前10kmJOG
2012-06-13
出勤前10km
2012-06-14
JOG5km
2012-06-15
久々の夜ラン計20kmちょっと
2012-06-17
蒸し暑い夕方に15km
2012-06-18
JOG5km
2012-06-19
久しぶりに心拍計10kmちょっと
2012-06-20
台風一過10km
2012-06-23
イーブンペースで30km
2012-06-24
つくばエントリー完了! 120分ロングスローJOG
2012-06-25
アクティブレスト5kmJOG
2012-06-26
気持ちのいい朝、15kmビルトアップ
2012-06-27
きもちよ~くつなぎJOG
2012-06-28
アクアライン落選!出勤前10kmJOG
2012-06-29
アクティブレスト5kmJOG
2012-06-30
今月のシメはノンビリ120分JOG
2012-07-01
30kmペース走
mizuやん
性別
年齢
47歳
身長
164.0cm
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
2012年6月5日(火)
出勤前10kmJOG
おなかの調子も改善方向。昨日より体も動く。