ゴールデンウィークは、特別な走りこみもせずにとにかく遊んで食べた。走るようになってから、たらふく食べてもすぐに消費できる自信があるから、精神的にもおいしく食べられる。

というわけで中4日空けてのランは、体が硬くて前半不調。調子が悪いときの常で、左足の着地音が異様に大きくなる。5kmほど走ったところで、たまらず屈伸を入れる。その後序所にペースを上げて、12km位からは快調快調。

明日はLSDの予定。